こんばんは
3日分の記録です
2026.5.10
・101.2kg
前日比−0.6kg
ダイエットスタート時より−6.2kg
・歩数7138歩
・仕事なし
・飲酒なし
2026.5.11
・101.0kg
前日比−0.2kg
ダイエットスタート時より−6.4kg
・歩数3798歩
・仕事あり
・飲酒なし
2026.5.12
・100.4kg
前日比−0.6kg
ダイエットスタート時より−7.0kg
・歩数3179歩
・仕事あり
・飲酒なし
あすけんより
仕事場までの片道が3200歩弱ぐらいです
行きだけ歩いています
立ち仕事のため、帰りは疲れてバスで帰っています
もう少し身軽になってきたら、歩くかもしれません
体力次第です
太って少し悪くした股関節や膝と相談しながら歩いています
ところで、自分の姿の変化を写真で残そうと思います
5kg単位とします
107kgの時の最初に1枚撮ったので、区切り良く
次は100kgで、同じような服を着て撮ろうと思います
最初、息子のプレゼントの某ゲームのTシャツで撮ってしまい
ゲームのイメージを下げたら悪いので正面を出せなかったのですが
次は黒の別のTシャツで正面と横から撮りたいと思います
さて水をコップに一杯飲んで眠ります
夕飯の豚汁の残りが冷めるのを待ちながらブログを書きました
これで冷蔵庫に入れられます
（豚汁はお助けメニュー）
お付き合いくださりありがとうございます
おやすみなさい
ノン
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